커피과도섭취1 커피, 우리의 일상에서 찾은 건강과 치유의 힘 우리의 일상에서 찾은 건강과 치유의 힘, 커피커피는 단순한 음료가 아니다. 많은 사람들이 하루의 시작을 커피로 알리며, 그 짙은 향기와 풍미로 일상의 활력이 생기기도 한다.하지만 커피속에는 단순히 카페인만 있는 것이 아니며 다양한 성분들이 풍부하게 들어있어 건강에 긍정적인 영향을 주기도 하는 음료입니다. 커피의 숨은 효능: 항산화 성분과 당뇨 예방커피는 카페스톨과 클로로겐산 같은 강력한 항산화 성분들이 들어있습니다.카페스톨은 커피를 볶는 과정에서 생성되는 물질로 당뇨와 체중조절에 긍정적인 영향을 줍니다.클로로겐산은 강력한 항산화 성분으로 간 건강에 도움이 될 수 있고, 최근 연구로는 간 질환이 간암으로 발전하는 것을 억제하기도 한다는 결과가 있었습니다. 커피의 과도섭취의 부작용하지만, 커피를 많이 마시는.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
