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요리계급전쟁 [흑백요리사] 요리계급전쟁 [흑백요리사] 제작사인 스튜디오 슬램의 윤현준 피디의 연출, 서바이벌 요리 프로그램이다.무명과 유명의 집단의 대결이다.심사기준과 분야가 대조되는 심사위원높은 참가자들의 수준, 타 서바이벌 프로그램과는 다른 참가자들의 훌륭한 태도깔끔한 편집과 전개가 정말 재미있다. (주)더본코리아, (주)티엠씨엔터의 대표 백종원국내 유일 미슐랭 3스타, 식당 '모수서울'의 오너셰프 안성재이 두 사람이 심사를 한다. 이영숙이나 에드워드 리, 여경래 셰프등 대단한 요리사들도 절대 자만하지 않고예의와 존중의 자세로 임하는 것이 참 인상깊고 멋지다. 개인적으로는 채소요리의 대가 남정석 셰프의 요리가 정말로 기대된다.     [백수저들의 실제 운영하는 식당]최현석 _ 대한민국 대표 스타 셰프초이닷/ 서울 강남구 도산대.. 2024. 9. 21.
추석명절 온가족 함께 숲체험프로그램 [온가족이 함께하는 전국 숲 체험 프로그램]산림청은 추석 명절을 맞아 자연휴양림, 치유의숲, 수목원, 정원등 총 전국118개소의 숲 체험 프로그램을 마련하였다.이번 프로그램은 전국적으로 다양한 장소에서 운영되니 프로그램과 장소를 확인해볼 수 있다. 24. 9. 14 ~ 24. 9. 18전국의 자연휴양림, 치유의 숲, 수목원, 정원등 해당 장소마다 프로그램이 상이하니 확인하신 후 즐겨보자.   씨앗폭탄 날리기, 전통놀이, 목공체험, 요가및 숲치유프로그램, 숲체험프로그램, 가든스테이 등 자연 속에서 힐링과 즐거움을 누릴 수 있다. 이번 추석에는 아이들과 온가족 함께 숲 체험으로 자연과 하나되는 시간을 가져보자.가족, 연인, 함께 다양한 체험을 통해 자연의 소중함을 느끼고, 뜻 깊은 추억을 쌓을 수 있는 기회.. 2024. 9. 12.
울산 추석연휴 공영주차장 무료운영 추석연휴 울산 공영주차장 무료운영지역경제 활성화와 귀성객 편의 제공을 위한 유로 공영주차장 156곳이 그 외 무료 개방할 예정이다. 14일~18일까지 이며, 무료 이용가능 주차장은 공유누리를 확인한다. 전통시장 방문 편의를 위해 새벽시장, 신정시장, 야음시장, 수암시장, 야음번개시장, 언양5일장, 덕하5일장 주변 도로에 대해 한시적으로 주차를 허용한다.돌아오는 추석 연휴 기간 동안 울산 중구 공영주차장 22곳을 무료로 운영한다. 공단이 관리하는 총 27곳의 공영주차장 중 중구청 부설주차장은 9~12일까지 무료로 개방된다.구역전시장, 반구시장, 선우시장등 전통시장 인근 공영주차장 8곳과 태화강국가정원 노상, 약사복개천, 도화공원등 노상및 소규모 공영주차장 13곳은 8~12일까지 이다. 태화시장, 범위전 시.. 2024. 9. 12.
인생을 긍정적으로 변화시키는 7가지 신경전달물질 뇌는 최적화를 원한다의 책에서 소개하는 중요한 7가지 신경전달물질에 대해 알아보자.도파민(DOPAMINE)의욕과 열정의 행복물질/ 도파민은 보상시스템과 연관이 있다. 의욕, 행복, 기억, 운동 등 뇌의 여러 면에 관계되어 있다.목표를 달성했을 때 분비되어 행복감을 준다. 의욕과 열정을 끌어 올리며 동기를 부여한다.목표를 설정하고 달성하는 경험들이 쌓여 도파민 분비를 촉진하며, 퇴근 후에는 일상의 작은 행복을 만끽하는 습관을 가져본다. 노르아드레날린(NORADRENALINE)신체능력과 몰입에너지를 높임/ 뇌가 스트레스를 받으면 이 호르몬을 발산하며 신체능력과 집중력을 강화한다.여러 작업및 노동의 상황에서 또는 위기상황에 놓였을 때 신체의 에너지를 끌어올려 몰입과 성과를 낼 수 있게 한다.그러나 과도하면 불.. 2024. 9. 5.